وفقاً لدراسة جديدة أجرتها لجنة الأطباء للطب المسؤول في واشنطن العاصمة، ونشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم التغذية، فإن النظام الغذائي النباتي يحسن جودة النظام الغذائي، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن وتحسين مستويات الأنسولين. في الجسم. ووفقا لنفس الدراسة، ارتبط انخفاض الوزن بشكل خاص بزيادة تناول البقوليات وانخفاض تناول اللحوم والأسماك والدواجن.
في المجموعة النباتية، ارتبطت الزيادة في تناول الفواكه والبقوليات وبدائل اللحوم والحبوب الكاملة وانخفاض تناول المنتجات الحيوانية والزيوت المضافة والدهون الحيوانية بفقدان الوزن، على النحو التالي
وشهدت المجموعة النباتية أيضًا تحسنًا في حساسية الأنسولين.
شهدت محركات البحث اليوم، الأربعاء 2 أكتوبر 2024، زيادة ملحوظة في الاستفسارات حول اسعار اللحوم اليوم في مصر ، واستقرت…
شهدت محركات البحث إقبالا كبيرا من المهتمين بأسعار العملات وخبراء الاقتصاد اليوم، الأربعاء 2 أكتوبر 2024، للبحث عن أسعار اليورو…
يزداد البحث عن رابط التقديم على الجامعات العراقية 2024، حيث يستعد الطلاب الناجحين في السادس الإعدادي علمي وأدبي 2024 الدور…
الاستعلام عن اسماء المقبولين في سكنات عدل 3 من المواضيع الاكثر بحثا من قبل الكثير من المواطنين فى الجزائر، باعتبارها…
استمر سعر طن الحديد اليوم في مصر في الارتفاع الملحوظ، وذلك اليوم الأربعاء 2 أكتوبر، مما أثار تساؤلات كثيرة بين…
تردد قناة وناسة 2024 على الاقمار الصناعية المختلفة من عمليات البحث الأكثر تداولا من قبل الكثير من الامهات والاباء، باعتبارها…